ТРЦ 10:00 – 21:00, Анкор 09:00 – 22:00

Лыжи против гриппа

Доктора уверены: заболеть гриппом на свежем воздухе – не возможно. На морозном воздухе вирус погибает, не успев нанести урон здоровью. Вывод: всем здоровым людям для профилактики гриппа полезно как можно больше находиться на свежем воздухе. А чтобы не мерзнуть, предлагаем  активно заняться спортом. Например, вспомнить, что беговые лыжи – отличный способ провести время и укрепить здоровье.

Чем хороши беговые лыжи

Во-первых, этот вид спортивной нагрузки практически не травмоопасен.

Во-вторых, беговые лыжи как нагрузка подходят даже тем, у кого есть проблемы с суставами и кому приходится избегать прыжков и классического бега. При этом занятие беговыми лыжами способствуют  поддержанию тонуса всех мышц, потому что в процессе задействованы не только ноги, но и руки, и спина.

В-третьих, лыжи укрепляют иммунитет. Занятия на свежем воздухе обогащают кислородом, тренируется сердечно-сосудистая система, организм в целом становится более выносливым и менее восприимчивым к простудам и вирусам.

И, конечно, беговые лыжи – это доступно. Покататься на горных можно далеко не везде, а вот участок беговой лыжни найдется  даже в ближайшем лесопарке.Так что, выбирайте свои лыжи и бегом – навстречу здоровью и хорошему настроению!

Определиться с моделью и подобрать необходимый размер вам помогут в ТРЦ «Гудзон» в магазине «Master  СПОРТА»

 

Вернуться к списку →

Комментарии Всего комментариев: 0

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться